鎮痛薬と紅参
知られざる副作用と自然由来の力
※本記事は薬剤師の監修を得て作成されました。
皆さんこんにちは。高麗人参ライフです。
今回は鎮痛剤と高麗人参についてお話いたします。
頭痛、肩こり、腰痛、生理痛――日常生活の中で起こるさまざまな痛みに対して、
多くの人が頼りにしているのが「鎮痛薬」です。
特にロキソニンに代表される非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、薬局でも手軽に手に入ることから、
常備薬として日々使用する人も少なくありません。
しかし、「いつも飲んでいるから大丈夫」と安心している方にこそ、
知っていただきたいのが鎮痛薬の長期連用が体に与えるリスクです。
※長期連用の基準としては、2週間以上、
毎日のように使用した場合に長期連用に当たります。
今回は鎮痛剤をよく利用される方に、紅参をおすすめしたい理由をお伝えいたします！
鎮痛薬がもたらす胃腸障害のメカニズム
ロキソニン、バファリン、イブなどの鎮痛剤は、炎症や痛みを引き起こす「プロスタグランジン」という物質の生成を抑えることで、鎮痛効果を発揮します。
しかしこのプロスタグランジン、実は胃粘膜の保護にも重要な役割を果たしています。
つまり、プロスタグランジンが減ると、胃粘膜は刺激に対して無防備になり、次第にダメージが蓄積。胃炎や胃潰瘍、胃痛、胸やけ、食欲不振など、さまざまな胃腸障害を引き起こす原因にもなります。
短期間の使用であればそれほど問題にはなりませんが、毎日のように服用を続けていると、そのリスクは確実に高まります。
肝臓・腎臓への静かなダメージ
もう一つ見落としがちな副作用が、腎臓と肝臓への影響です。
鎮痛薬が腎臓でのプロスタグランジン生成を阻害すると、腎臓や肝臓の血管が収縮し、血流が低下します。
これにより臓器への酸素や栄養供給が減少し、腎臓と肝臓の機能が徐々に低下していきます。
特に高齢者やもともと腎機能が低下している方では、この負担が重くのしかかり、薬害性腎症などのリスクが増大します。
肝臓も同様に、薬の代謝や解毒に関与しているため、過剰な負荷がかかると機能障害を起こすこともあるのです。
鎮痛剤(痛み止め)は飲むけど、副作用を抑えるためには？
鎮痛剤は飲みたい、、、でも副作用はできるだけ抑えたい！
そこでおすすめしたいのが、高麗人参、特に「紅参」です。
「紅参」は高麗人参を6年間じっくりと育て、蒸して乾燥させることで、有用成分「ジンセノサイド（サポニン）」の含有量が増加した発酵植物です。
滋養強壮や免疫力向上など色んな健康効果が報告されていますが、今回お話したい効能は、「胃腸の不快感を緩和」と「血流改善」です。
胃腸の不快感を緩和
紅参には胃の粘膜を守る働きがあり、鎮痛薬の副作用としての胃の不調を和らげる効果が期待されます。韓国や中国では消化器トラブルにも紅参が使われることが多くあります。
血流促進による内臓サポート
紅参は赤血球の柔軟性を高め、血管の弾力性を保つ働きがあります。これにより腎臓や肝臓への血流が改善され、臓器の健康維持に寄与します。
鎮痛薬と紅参の併用という選択
「痛みを我慢するのはつらい。でも、鎮痛薬を飲み続けるのも不安」――
そんなとき、紅参を取り入れた新しい習慣を試してみてはいかがでしょうか。
例えば、ロキソニンを服用する際には、ともに紅参を摂取することで、胃腸への負担を緩和しつつ、臓器の健康を守ることができます。
紅参は即効性というよりも、継続することで体質を内側から整える性質があります。
日々の蓄積が、将来の健康リスクを減らす鍵となります。
まとめ（薬に頼りすぎない選択）
厚生労働省によれば、「長期連用」は薬の種類にもよりますが、一般的に2週間から1か月程度が目安とされています。
それ以上にわたる使用は「依存」に近づきます。
もちろん、医師の処方や一時的な痛みの対処として鎮痛薬は非常に有効です。
しかし、その便利さに甘えすぎることは、見えない副作用を招くリスクも抱えています。
健康の土台は、日々の小さな選択の積み重ねです。
体にやさしい天然素材「紅参」を味方につけることで、薬に依存しすぎない、自立した健康管理を始めてみませんか？